El Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2026 se corre el domingo 6 de diciembre, con salida a las 8:15 y meta en la Ciudad de las Artes y las Ciencias. Es uno de los maratones más rápidos del mundo, con un recorrido muy llano y temperaturas habitualmente frescas a primera hora, ideal tanto para un primer maratón como para buscar marca. Si no has empezado a prepararlo con un plan específico, a seis semanas de la carrera lo prudente es ir a terminar o apuntar ya a la edición de 2027.
La carrera en datos
| Fecha | Domingo 6 de diciembre de 2026 |
| Salida | 8:15 |
| Meta | Ciudad de las Artes y las Ciencias |
| Distancia | 42,195 km |
| Perfil | Muy llano |
| Organiza | S. D. Correcaminos, con la Fundación Trinidad Alfonso |
Recorrido y perfil
Valencia es famoso por su perfil: muy pocas cuestas, curvas amplias y buena parte del recorrido por avenidas anchas. Es uno de los maratones con más marcas personales de Europa, y su récord masculino, 2:01:48, lo estableció Sisay Lemma en 2023. Para un corredor popular, eso significa que el recorrido no te va a castigar: lo que decide tu carrera es el ritmo de salida y la alimentación.
La meta, sobre una pasarela en el agua de la Ciudad de las Artes y las Ciencias, es una de las más bonitas del calendario.
Clima habitual
A primeros de diciembre, las mañanas en Valencia suelen ser frescas y suaves, a menudo entre 8 y 16 °C, con humedad. Algunas ediciones han tenido viento o calor inesperado, así que mira la previsión los días antes y ajusta el ritmo si sube la temperatura. Más en correr con calor.
Ritmos por objetivo
| Objetivo | Ritmo por km | Paso por la media |
|---|---|---|
| 3:00 | 4:16 | 1:30:00 |
| 3:15 | 4:37 | 1:37:30 |
| 3:30 | 4:59 | 1:45:00 |
| 3:45 | 5:20 | 1:52:30 |
| 4:00 | 5:41 | 2:00:00 |
| 4:30 | 6:24 | 2:15:00 |
Cada enlace tiene los parciales cada 5 km, tus ritmos de entrenamiento y las marcas equivalentes para saber si estás preparado.
Cuándo empezar a entrenar
Un plan de maratón de 16 semanas para el 6 de diciembre empezaba el lunes 17 de agosto de 2026. Si ya llevas un bloque de preparación, estás en la fase final: tiradas largas hasta tres semanas antes y después una puesta a punto progresiva (lee taper o su definición rápida en el glosario). Si no, tienes dos opciones razonables:
- Correrlo para terminar, con un objetivo prudente y muchos kilómetros de rodaje suave en las semanas que quedan, sin intentar recuperar el tiempo perdido.
- Apuntar a la edición de 2027, que se celebra habitualmente a principios de diciembre, y empezar el plan a mediados de agosto.
Consejos para esta carrera
- No salgas rápido. La salida es multitudinaria y llana: es muy fácil ir 10 segundos por kilómetro más rápido de lo previsto. Los primeros 10 km, a tu ritmo o algo más lento.
- Busca tu liebre o tu grupo y colócate en el cajón que te corresponde.
- Come desde el principio: hidratos cada 30-45 minutos, como en tus tiradas largas.
- Cuidado con el viento en los tramos abiertos: si sopla de cara, ve en grupo.
- Recoge el dorsal pronto y no pases el sábado de pie en la feria.
- Lleva ropa para tirar en la salida si la mañana es fría.
Si es tu primer maratón, lee cómo preparar tu primer maratón y cómo elegir tu ritmo de maratón.
Preguntas frecuentes
¿Es bueno Valencia para un primer maratón?
Sí, es de los mejores: llano, con buen clima y un ambiente que ayuda en los últimos kilómetros.
¿Quedan dorsales?
Las plazas suelen agotarse con meses de antelación y hay lista de espera. Consulta la web oficial.
¿Cuánto se tarda en recuperarse después?
Entre dos y cuatro semanas para volver a entrenar con normalidad. Lee recuperación tras un maratón.
Fuentes
- Web oficial del maratón (S. D. Correcaminos): valenciaciudaddelrunning.com.
- Agenda de Visit València: fecha y horario de la edición de 2026.
- World Athletics: récord de la prueba (Sisay Lemma, 2:01:48, 2023).